Les persones que formem l’Equip de Gimnàstica Emocional estem entrenades per formar, acompanyar i entrenar tant a infants i joves com a adults, en entorns escolars, institucionals, laborals i particulars, des de l'Educació Emocional.

​

Preparem les sessions adaptant-nos al grup des d’una mirada molt pràctica i pensant en que l’entrenament sigui útil per a la vida.

 

Ens preguntem: Com és el grup? Què necessiten?  Què volem que aprenguin? Com els podem entrenar perquè sigui realment eficaç? Com els podem escoltar? Com podem crear un ambient de calma i confiança?

​

La creativitat, el mindfulness, la lògica i el sentit de l’humor ens donen les eines metodològiques per dissenyar els entrenaments, sempre buscant que tots els gimnastes emocionals augmentin la percepció del seu benestar personal.